Щоб допомогти тобі краще зрозуміти різні фази циклу та гормональні зміни, ми створили інформацію про Фази циклу. Ця функція допомагає краще зрозуміти свій менструальний цикл, отримувати корисні поради та відчувати зв’язок зі спільнотою.
Ця науково обґрунтована функція показує, у якій фазі циклу ти зараз перебуваєш, а також надає актуальну інформацію про те, що відбувається з гормонами та як це впливає на настрій, рівень енергії, концентрацію, симптоми й те, що ти відчуваєш і помічаєш щодня.
Коли одна фаза циклу змінюється іншою, інформація в огляді оновлюється. Усього є шість гормональних підфаз: рання фолікулярна, пізня фолікулярна, овуляція, рання лютеїнова, середня лютеїнова та пізня лютеїнова. Ти можеш бачити інформацію лише про поточну фазу, а не про минулі чи майбутні фази.
Переглянути цей огляд у додатку Clue можна трьома способами:
- У головному перегляді циклу прокрути сторінку вниз.
- У перегляді календаря торкнися поточної дати, а потім — «Дізнайся більше» на панелі, що з’явиться внизу екрана.
- На вкладці «Аналіз» прокрути вниз до розділу «Твоя фаза циклу».
Також можна налаштувати нагадування, які повідомлятимуть, коли починається нова фаза циклу. Ось як це зробити:
- Відкрий застосунок Clue.
- Перейди до Меню «Більше», натиснувши значок “=” у верхньому правому куті Перегляду циклу.
- Торкнися «Нагадування та сповіщення».
- Торкнися «Фази циклу».
- Увімкни нагадування та вибери час, коли хочеш отримувати сповіщення.
Зверни увагу: наразі ця функція доступна лише в режимі Clue Відстеження менструації й не відображатиметься, якщо в профілі здоров’я в меню «Більше» вказано гормональний метод контрацепції.