Рішення про те, коли вручну почати новий цикл, залежить від твоїх індивідуальних обставин. У режимі Clue Відстеження ти сама вирішуєш, коли починається твій цикл. Наприклад, можна почати новий цикл, коли змінюєш контрацептивний пластир або кільце, починаєш нову упаковку протизаплідних таблеток, робиш ін’єкцію тестостерону або змінюєш дозу гормональної терапії.
Якщо протягом кількох місяців відстежувати те, що ти відчуваєш і помічаєш, наприклад перепади настрою, чутливість молочних залоз, зміни рівня енергії або кров'янисті виділення, це може допомогти виявити закономірності та помітити будь-які зміни. Дехто може вирішити починати новий цикл щоразу, коли помічає зміни у фізичному чи емоційному самопочутті. Так з’являється нова точка відліку для відстеження повторюваних закономірностей. Що більше ти відстежуєш, то чіткіше проявлятимуться закономірності твого циклу.
------
Хочеш дізнатися більше про Clue? Підписуйся на нас у соціальних мережах:
Instagram, TikTok та LinkedIn