Ili kukusaidia kujifunza kuhusu awamu tofauti za mzunguko wako na mabadiliko ya homoni, tumeunda maelezo ya Awamu za mzunguko. Kipengele hiki kimeundwa ili kukupa ufafanuzi, mwongozo na fursa ya kuungana na jamii kuhusu mambo unayopitia katika mzunguko wako wa hedhi.
Kipengele hiki kinachotegemea sayansi kinakupa muhtasari wa awamu ya mzunguko uliopo sasa, pamoja na maelezo ya wakati huo kuhusu mabadiliko ya homoni yanayotokea mwilini na jinsi yanavyoathiri hisia, nguvu, umakini, dalili na mambo unayopitia kila siku.
Unapohama kutoka awamu moja ya mzunguko hadi nyingine, muhtasari utasasishwa na taarifa mpya. Kwa jumla kuna awamu ndogo sita za homoni: awamu ya mwanzo ya folikula, awamu ya mwisho ya folikula, ovulesheni, awamu ya mwanzo ya luteali, awamu ya kati ya luteali na awamu ya mwisho ya luteali. Utaweza kuona taarifa kuhusu awamu uliopo sasa pekee, si kuhusu awamu zilizopita au zijazo.
Kuna njia tatu za kufikia muhtasari huu katika programu ya Clue:
- Kutoka kwenye mwonekano mkuu wa mzunguko, sogeza chini kwenye ukurasa.
- Kutoka kwenye mwonekano wa kalenda, gusa tarehe ya sasa, kisha gusa “Jifunze zaidi” kwenye kisanduku kinachoonekana chini ya skrini.
- Kutoka kwenye kichupo cha Uchambuzi, sogeza chini hadi sehemu ya “Awamu ya mzunguko wako”.
Unaweza pia kuweka vikumbusho vitakavyokujulisha unapoingia katika awamu mpya ya mzunguko. Hivi ndivyo unavyoweza kufanya:
- Fungua programu ya Clue.
- Nenda kwenye Menyu zaidi, kwa kugusa alama ya “=” iliyo upande wa juu kulia kwenye Mwonekano wa Mzunguko.
- Gusa “Vikumbusho na arifa”.
- Gusa “Awamu za mzunguko”.
- Washa kikumbusho, kisha weka muda unaopendelea kupokea arifa.
Kumbuka: kwa sasa, kipengele hiki kinapatikana tu katika hali ya Clue-Ufuatiliaji wa hedhi na hakitaonekana ikiwa umeweka njia ya homoni ya kuzuia mimba katika wasifu wako wa afya kwenye Menyu zaidi.