Per assisterti nella comprensione delle diverse fasi dei cicli e dei cambiamenti ormonali, abbiamo creato la panoramica delle fasi dei cicli. È pensato per darti chiarezza, consigli e un senso di comunità riguardo al tuo ciclo mestruale.
Questa funzione basata sulla scienza ti dà un'idea generale della fase del ciclo in cui ti trovi adesso, oltre a informazioni in tempo reale su cosa sta succedendo a livello ormonale e come questo influisce sul tuo umore, sulla tua energia, sulla tua concentrazione, sui tuoi sintomi e sulla tua vita di tutti i giorni.
Man mano che passi da una fase del ciclo all'altra, la panoramica si aggiornerà con nuove informazioni. Ci sono sei fasi ormonali in totale: fase follicolare precoce, fase follicolare tardiva, ovulazione, fase luteale precoce, fase luteale intermedia e fase luteale tardiva. Potrai vedere solo le info sulla fase in cui ti trovi adesso, non quelle delle fasi passate o future.
Ci sono tre modi per vedere la panoramica nell'app Clue:
- Dalla schermata principale Cicli, scorrendo verso il basso.
- Dalla vista Calendario, basta toccare la data di oggi e poi cliccare su "Scopri di più" nella finestra che appare in basso.
- Dalla scheda Analisi, scorri verso il basso fino alla sezione chiamata "La tua fase del ciclo".
Puoi anche impostare dei promemoria che ti avvisano quando inizi una nuova fase del ciclo. Ecco come fare:
- Apri l'app di Clue.
- Vai al menu Altro, i '=' nell'angolo in alto a destra della schermata Ciclo.
- Tocca "Promemoria e notifiche".
- Tocca "Fasi del ciclo".
- Attiva il promemoria e scegli quando vuoi ricevere la notifica.
Si prega di notare che questa funzione è attualmente disponibile solo nella modalità di monitoraggio del ciclo mestruale e non sarà visibile se nel tuo profilo sanitario, nel menu Altro, hai impostato un metodo contraccettivo ormonale.