Clue को आपके औसत और पैटर्न के बारे में तेज़ी से जानने में मदद करने के लिए, जितना संभव हो उतने मासिक धर्म चक्रों को ट्रैक करने का प्रयास करें। आप जितना अधिक डेटा दर्ज करेंगे, Clue आपके मासिक धर्म स्वास्थ्य को उतना ही बेहतर समझ पाएगा। आप पिछले मासिक धर्म चक्रों को जोड़कर और पुरानी प्रविष्टियों को हटाकर भी अपनी जानकारी को अद्यतित रख सकते हैं जो अब आप पर लागू नहीं होती हैं।
कई दिनों या महीनों में अपने डेटा और मासिक धर्म की जानकारी को जल्दी से ट्रैक या हटाने के दो तरीके हैं:
फास्ट ट्रैकिंग टूल का उपयोग करके कई दिनों में कई मासिक धर्मों को जल्दी से पंजीकृत या हटाएँ:
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अपने कैलेंडर दृश्य पर जाएं और ऊपरी दाएं कोने में लाल ड्रॉप आइकन पर टैप करें।
- स्क्रीन के नीचे अपना मासिक धर्म प्रवाह स्तर (हल्का, मध्यम, भारी, बहुत भारी) चुनें।
- प्रत्येक कैलेंडर दिन पर टैप करें जब आपका प्रवाह था।
- मासिक धर्म स्तर बदलें और किसी अन्य दिन के लिए अलग प्रवाह के साथ दोहराएं।
- पिछले मासिक धर्म को ट्रैक करने या दिनों पर टैप करके किसी भी गलत प्रविष्टि को हटाने के लिए कैलेंडर में वापस स्क्रॉल करें।
- जब आप समाप्त कर लें, तो “सभी सहेजें” पर टैप करें।
कई दिनों में कई अनुभवों को जल्दी से पंजीकृत करें या हटाएँ:
- कैलेंडर स्क्रीन पर जाएँ और किसी भी दिन पर डबल-टैप करें जिसे आप डेटा ट्रैक या हटाना चाहते हैं।
- उन ट्रैकिंग विकल्पों को चुनें जिन्हें आप जोड़ना या हटाना चाहते हैं (यहाँ अधिक विकल्प जोड़ने का तरीका बताया गया है)।
- शीर्ष पर कैलेंडर स्ट्रिप से कोई दूसरा दिन चुनें और चरण 2 को दोहराएँ।
- पिछले सप्ताहों पर जाने के लिए कैलेंडर स्ट्रिप को स्क्रॉल करें।
- किसी भी अन्य दिन के लिए दोहराएं जिसे आप अपडेट करना चाहते हैं।
जब आप समाप्त कर लें, तो अपने सभी परिवर्तनों को सहेजने के लिए नीचे "सहेजें" पर टैप करें।
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