Clue में अपने पीरियड को ट्रैक करने के लिए, बस प्रत्येक दिन को 'पीरियड' ट्रैकिंग श्रेणी में लॉग इन करें।
Clue की धारणा है कि जब आप 'हल्का', 'मध्यम', 'भारी' या 'बहुत भारी' ट्रैक करते हैं, तो आपका पीरियड पहले दिन शुरू हो जाता है, और जब आप इन विकल्पों को ट्रैक करना बंद करते हैं, तो समय समाप्त होता है।
अपने मासिक धर्म को ट्रैक करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- Clue ऐप खोलें।
- ट्रैक पर टैप करें या कैलेंडर व्यू पर जाएं।
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उस दिन को टैप करें जिस दिन आपका मासिक धर्म शुरू हुआ था।
- कैलेंडर व्यू पर, आपको दोगुना टैप करना होगा।
- अपनी ट्रैकिंग व्यू के ऊपर होना चाहिए, 'मासिक धर्म' श्रेणी को खोजें।
- उस दिन के लिए अपनी फ्लो स्तर का चयन करें।
- अगर आप अपने पीरियड के कई दिनों का ट्रैक करना चाहें, तो स्क्रीन के ऊपर कैलेंडर स्ट्रिप का उपयोग करें ताकि तारीखें बदल सकें। पिछले चरण का फिर से पालन करें.
- अपनी ट्रैक की गई पीरियड तारीखें सहेजने के लिए 'सेव' दबाएं।
ठीक और लगातार ट्रैक करने से आपकी Clue भविष्यवाणियाँ अधिक सटीक हो जाती हैं।
अपने पीरियड को ट्रैक करने के लाभों के बारे में और अधिक जानें इस लेख में।
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