मैं चक्र संबंधित अनुभवों को कैसे ट्रैक करूँ?

आप मासिक धर्म के अलावा, कई अन्य चक्र-संबंधी अनुभव को भी Clue के साथ ट्रैक कर सकते हैं। इनमें से कुछ में PMS, दर्द, भावनाएं, सेक्स ड्राइव, और त्वचा शामिल हैं। अपने चक्र-संबंधी अनुभवों को ट्रैक करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

  1. Clue ऐप खोलें।
  2. ट्रैक पर टैप करें या कैलेंडर व्यू पर जाएं।
  3. उस तारीख को टैप करें जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं।
    • कैलेंडर व्यू पर, आपको दोगुना टैप करना होगा।
  4. नीचे स्क्रॉल करें और वह श्रेणी ढूंढें जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं।
    • ट्रैकिंग श्रेणियाँ ‘मासिक धर्म’, ‘दर्द’, या ‘भावनाएं’ की तरह समूह हैं।
  5. आपके अनुभव का जो सबसे अच्छा वर्णन करता है उस ट्रैकिंग विकल्प को चुनें।
  6. उन सभी ट्रैकिंग श्रेणियों के लिए ऐसा करें जिन्हें आप ट्रैक करना चाहते हैं।
  7. ‘सहेजें पर टैप करें’ उसे सेव करने के लिए। 
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