Για να βοηθήσεις το Clue να μάθει πιο γρήγορα τις μέσες τιμές και τα μοτίβα σου, προσπάθησε να καταγράψεις όσο το δυνατόν περισσότερους κύκλους. Όσο περισσότερα δεδομένα καταγράφεις, τόσο καλύτερα μπορεί το Clue να κατανοήσει τον κύκλο σου. Μπορείς επίσης να διατηρείς τις πληροφορίες σου ενημερωμένες, προσθέτοντας προηγούμενους κύκλους και διαγράφοντας παλιές καταχωρίσεις που δεν ισχύουν πλέον για εσένα.
Υπάρχουν δύο τρόποι για να καταγράψεις ή να αφαιρέσεις γρήγορα δεδομένα και πληροφορίες για την περίοδό σου για πολλές ημέρες ή μήνες:
Γρήγορη καταγραφή ή αφαίρεση πολλών περιόδων σε διάστημα αρκετών ημερών με το εργαλείο γρήγορης καταγραφής:
-
Πήγαινε στην Προβολή ημερολογίου και πάτησε το κόκκινο εικονίδιο της σταγόνας επάνω δεξιά.
- Επίλεξε τη ροή περιόδου σου (Ελαφριά, Μέτρια, Έντονη ή Πολύ έντονη) στο κάτω μέρος της οθόνης.
- Πάτησε κάθε ημέρα του ημερολογίου που είχες αυτή τη ροή.
- Άλλαξε το επίπεδο της ροής και επανάλαβε τη διαδικασία για τις ημέρες με διαφορετική ροή.
- Κύλησε προς τα πίσω στο ημερολόγιο για να καταγράψεις προηγούμενες περιόδους ή να αφαιρέσεις λανθασμένες καταχωρίσεις πατώντας στις αντίστοιχες ημέρες.
- Όταν τελειώσεις, πάτησε «Αποθήκευση όλων».
Γρήγορη καταγραφή ή αφαίρεση πολλών εμπειριών σε διάστημα αρκετών ημερών:
- Πήγαινε στην οθόνη Ημερολογίου και πάτησε δύο φορές οποιαδήποτε ημέρα για την οποία θέλεις να καταγράψεις ή να αφαιρέσεις δεδομένα.
- Επίλεξε τις επιλογές καταγραφής που θέλεις να προσθέσεις ή να αφαιρέσεις (δες εδώ πώς μπορείς να προσθέσεις περισσότερες επιλογές).
- Επίλεξε μια άλλη ημέρα από τη λωρίδα ημερολογίου στο επάνω μέρος και επανάλαβε το βήμα 2.
- Κάνε κύλιση στη λωρίδα ημερολογίου για να μεταβείς σε προηγούμενες εβδομάδες.
- Επανάλαβε τα ίδια βήματα για όσες άλλες ημέρες θέλεις να ενημερώσεις.
Όταν τελειώσεις, πάτησε «Αποθήκευση» στο κάτω μέρος για να αποθηκεύσεις όλες τις αλλαγές σου.
------
Θέλεις να μάθεις περισσότερα για το Clue; Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά δίκτυα:
Instagram, TikTok και στο LinkedIn