Με το Clue μπορείς να καταγράφεις πολλές εμπειρίες που σχετίζονται με τον κύκλο σου, πέρα από την περίοδό σου. Μερικές από αυτές είναι το PMS, ο πόνος, τα συναισθήματα, η σεξουαλική επιθυμία και το δέρμα. Για να καταγράψεις συμπτώματα και εμπειρίες που σχετίζονται με τον κύκλο σου, ακολούθησε τα παρακάτω βήματα:
- Άνοιξε την εφαρμογή Clue.
- Πάτησε «Καταγραφή» ή πήγαινε στην Προβολή ημερολογίου.
-
Πάτησε την ημερομηνία στην οποία θέλεις να καταγράψεις δεδομένα.
- Στην Προβολή ημερολογίου, θα χρειαστεί να πατήσεις δύο φορές την ημερομηνία.
-
Κάνε κύλιση προς τα κάτω και βρες την κατηγορία που θέλεις να καταγράψεις.
- Οι κατηγορίες καταγραφής περιλαμβάνουν ενότητες όπως «Περίοδος», «Πόνος» ή «Συναισθήματα».
- Επίλεξε την επιλογή που περιγράφει καλύτερα την εμπειρία σου.
- Κάνε το ίδιο για όλες τις κατηγορίες που θέλεις να καταγράψεις.
- Πάτησε «Αποθήκευση» για να αποθηκεύσεις όσα κατέγραψες.
------
Θέλεις να μάθεις περισσότερα για το Clue; Ακολούθησέ μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:
Instagram, TikTok και LinkedIn