تعتمد بيانات درجة الحرارة التي تتلقاها Clue على الجهاز القابل للارتداء الذي قمتِ بتوصيله:
- Oura Ring: Clue يتلقى اتجاهات درجة حرارتك، والتي تمثل الانحراف عن خط الأساس لدرجة حرارتك الشخصية.
- الأجهزة القابلة للارتداء الأخرى: تتلقى Clue أحدث قراءات درجة حرارة الجلد التي يقيسها جهازكِ القابل للارتداء. ولهذا السبب، قد تختلف القيمة التي ترينها في Clue في بعض الحالات عن القيمة المعروضة في تطبيق جهازكِ.
هل بيانات درجة الحرارة من أجهزتي القابلة للارتداء هي نفسها درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT)؟
لا. بيانات درجة الحرارة التي يتم سحبها من الأجهزة القابلة للارتداء ليست هي نفسها درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT).
درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) هي قياس محدد يتم أخذه مباشرةً بعد الاستيقاظ، وقبل القيام بأي نشاط. تقيس الأجهزة القابلة للارتداء إما درجة حرارة الجلد أو اتجاهات درجة الحرارة، وهي تتأثر بعوامل مختلفة ولا تُعد قياسًا مباشرًا لدرجة حرارة الجسم الأساسية. ومع ذلك، يمكن لحرارة الجلد أن تكون أداة مفيدة لفهم التغيّرات في جسمكِ، لأن ارتفاع BBT يتزامن غالبًا مع ارتفاع حرارة الجلد.
لعرض بيانات درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) في تطبيق Clue، يجب الاستمرار في تسجيلها يدويًا.
أين يمكنني العثور على بيانات درجة الحرارة من أجهزتي القابلة للارتداء في تطبيق Clue؟
لعرض بيانات درجة الحرارة التي تمت مزامنتها من جهازكِ القابل للارتداء المتصل، اتّبعي الخطوات التالية:
- انتقل إلى علامة التبويب "التحليل".
- اضغطي على اتجاهات درجة الحرارة.
يعرض هذا القسم بيانات درجة الحرارة (اتجاهات درجة الحرارة أو درجة حرارة الجلد) التي تم جلبها مباشرةً من جهازكِ.
أين يمكنني العثور على بيانات درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) التي قمتُ بتسجيلها يدويًا؟
إذا كنتِ تقومين بتسجيل درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) يدويًا، يمكنكِ عرض المخطط بشكل منفصل:
- انتقل إلى علامة التبويب "التحليل".
- اضغط على "درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT)".