قد تكون توقعات فترة الخصوبة لديك قريبة جدًا من تواريخ دورتك الشهرية لعدة أسباب. يمكن أن يحدث هذا إذا كانت لديكِ دورات قصيرة، أو دورات شديدة التغيّر، أو دورات غير نمطية في سجل تتبّعك تؤثر على التوقعات. ويمكن أن يحدث أيضًا إذا كانت دورتك الشهرية طويلة نسبيًا.
معلومات عن الدورات القصيرة:
إذا كانت دورتك حوالي 24 يومًا، فقد لا يكون هناك سوى أيام قليلة — أو لا أيام إطلاقًا — بين آخر يوم من دورتك الشهرية وبداية فترة الخصوبة المتوقعة. في الدورات القصيرة جدًا، قد يحدث تداخل بين الفترتين.
تتكوّن فترة الخصوبة المعروضة في تطبيق Clue دائمًا من 7 أيام، بغض النظر عن طول الدورة. يحدث ذلك لأن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة داخل الجهاز التناسلي الأنثوي لعدة أيام، بينما يمكن للبويضة أن تبقى حية لمدة تقارب يومًا واحدًا بعد الإباضة. وبما أن فترة الخصوبة ثابتة دائمًا عند 7 أيام، فإن احتمال تداخلها مع الدورة الشهرية يكون أعلى إذا كانت دورتك قصيرة.
بغضّ النظر عن طول دورتك، يعمل خوارزم Clue بالطريقة نفسها. فهو يقدّر فترة الخصوبة من خلال حساب الأيام داخل دورتك التي يُرجّح فيها حدوث الحمل.
معلومات عن الدورات غير النمطية:
إذا لم تكن دورتك قصيرة، فقد تكون الدورات السابقة تؤثر على حسابات Clue. يمكن أن يحدث هذا عندما يتم تتبّع دورة قصيرة جدًا أو طويلة جدًا ضمن آخر 12 دورة. يمكن لتجارب مثل الحمل، الإجهاض، نسيان تتبّع الدورة الشهرية، استخدام وسائل منع الحمل الطارئة، الإجهاض الطبي، أو استخدام موانع الحمل الهرمونية لتأجيل الدورة أن تؤدي إلى ذلك.
عندما تحدث مثل هذه التجارب، نوصي بإخفاء الدورة المقابلة من حسابات Clue لتحسين المتوسطات والتوقعات الخاصة بك. ومع ذلك، إذا كنتِ عادةً ما تمرّين بدورات شديدة التغيّر، فنوصي بالحفاظ على ظهور هذه الدورات في سجل تتبّعك كجزء من سجلك الصحي.
إليكِ كيفية التحقق من الدورات غير النمطية:
- افتحي علامة تبويب التحليل (من شريط التنقل السفلي، الأيقونة الثانية من اليمين).
- مرّري إلى الأسفل حتى قسم تاريخ الدورة.
- ابحثي عن دورة كانت أقصر أو أطول بكثير من المعتاد خلال آخر 12 دورة.
- إذا وجدتِ دورة غير نمطية، اضغطي على النقاط الثلاث على يمين تواريخ الدورة.
- فعّلي خيار إخفاء هذه الدورة في أسفل الشاشة.
بمجرد إخفائها، ستظهر هذه الدورة باللون الرمادي في نظرة التحليل العامة لديك، ويُفترض أن يتم تحديث توقعات فترة الخصوبة وفقًا لذلك.
من المهم تذكّر أن فترة الخصوبة هي مجرد تقدير ولا يجب الاعتماد عليها لتجنّب الحمل. فالجسم ليس ساعة دقيقة، وقد تحدث الإباضة في أيام مختلفة في كل دورة، وهو ما لا يمكن لخوارزم Clue دائمًا التنبؤ به بدقة. يمكنكِ قراءة المزيد حول هذا الموضوع هنا.