للحصول على توقّعات أعراض ما قبل الطمث (PMS)، عليكِ تتبّع هذه الأعراض في تطبيق Clue. ستظهر الأعراض التي قمتِ بتتبّعها، بالإضافة إلى التوقّعات الخاصة بها، على شكل أيقونات سحابية في عرض الدورة وعرض التقويم.
إذا لم تظهر هذه الأيقونات وترغبين في رؤيتها، فكل ما عليكِ فعله هو إضافة بيانات أعراض ما قبل الطمث إلى دوراتكِ السابقة. للقيام بذلك، اتّبعي الخطوات التالية:
- افتح تطبيق Clue.
- انتقل إلى عرض التقويم.
- ابحثي عن يوم شعرتِ فيه بأعراض ما قبل الطمث في دورة سابقة، واضغطي ضغطتين متتاليتين على التاريخ لفتح شاشة التتبّع.
- مرّري للأسفل وابحثي عن فئة “أعراض ما قبل الطمث”.
- اختاري “أعراض ما قبل الطمث”.
- إذا كنتِ ترغبين في تتبّع عدة أيام من أعراض ما قبل الطمث، استخدمي شريط التقويم أعلى الشاشة لتغيير التواريخ. كرّري الخطوة السابقة مرة أخرى.
- اضغط على «حفظ» لحفظ ما قمت بتتبّعه.
يُفترض الآن أن تري أيقونات السحب الخاصة بأعراض ما قبل الطمث في عرض الدورة وعرض التقويم. نظرًا لأن تطبيق Clue يعتمد في توقّعاته على البيانات التي تُدخلينها، فستحتاجين إلى مواصلة التتبّع للحصول على توقّعات دقيقة.
اطّلعي على المزيد حول تتبّع أعراض ما قبل الطمث في هذا المقال.
------
لم تجد ما كنت تبحث عنه؟ تحقق من المقالات التالية للحصول على مزيد من المعلومات المتعلقة بالموضوع:
------
هل ترغب في معرفة المزيد عن Clue؟ تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:
Instagram و TikTok و LinkedIn