我該如何了解自己生理週期的不同階段?

為協助您了解不同週期階段與荷爾蒙變化,我們已建置週期階段概覽功能。 它旨在為您的月經週期體驗帶來清晰指引與社群連結。

這項以科學為導向的功能,將為您概述當前所處的生理週期階段,並即時解析荷爾蒙變化狀況及其如何影響您的情緒、精力、專注力、症狀與日常體驗。 

當您從一個週期階段過渡到下一個階段時,概覽將隨之更新顯示新資訊。 總共分為六個荷爾蒙亞期:早期濾泡期、晚期濾泡期、排卵期、早期黃體期、中期黃體期以及晚期黃體期。 您僅能查看當前所處階段的相關資訊,無法查閱過往或未來的階段資訊。 

在 Clue 應用程式中,有三種方式可存取概覽:

  • 從主循環檢視頁面,透過向下滾動頁面。
  • 從行事曆檢視畫面中,點擊當前日期,然後點擊出現的底部抽屜選單中的「了解更多」。
  • 從「分析」標籤頁開始,向下滾動至名為「你的生理週期階段」的區段。 

您亦可設定提醒功能,當您進入新的週期階段時,系統將主動通知您。 以下是操作步驟:

  1. 現在打開你的 Clue app。
  2. 進入更多功能表,即你的月經週期檢視右上角的「=」。
  3. 點選「提醒和通知」。
  4. 點擊「循環階段」。
  5. 開啟提醒功能,並設定您希望接收通知的時間。

請注意此功能目前僅限於月經追蹤模式,若您在「更多」選單的健康檔案中設定了荷爾蒙避孕方式,則不會顯示此功能。

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