我如何知道何時開始新的週期？

決定何時手動開始生理週期取決於您的特殊情況。 在Clue 追踪，您的週期由您決定。 例如，當您更換避孕貼片或避孕環、開始服用新一包避孕藥、注射睪丸素或調整荷爾蒙治療劑量時，您可能會開始一個新的生理週期。 持續幾個月追蹤情緒波動、乳房漲痛、能量轉移或排卵等經驗，可以幫助您發現模式並注意到任何變化。 有些人可能會選擇每當他們注意到自己的身體或情緒經驗有所轉變時，就開始一個新的週期，標記一個新的點來開始追蹤重複出現的模式。 您追蹤的次數越多，您的週期模式就越清楚。