Clue’nun aldığı sıcaklık verilerinin türü, bağladığınız giyilebilir cihazlara bağlıdır:
- Oura Ring: Clue, sıcaklık trendlerinizi alır. Bu trendler, kişisel temel sıcaklığınıza göre olan sapmaları gösterir.
- Diğer giyilebilir cihazlar: Clue, giyilebilir cihazınız tarafından ölçülen en güncel cilt sıcaklığı ölçümlerini alır. Bu nedenle bazı durumlarda Clue’da gördüğünüz değer, giyilebilir cihaz uygulamanızda gördüğünüz değerden farklı olabilir.
Giyilebilir cihazlarımdan gelen sıcaklık verileri, bazal vücut sıcaklığı (BBT) ile aynı mı?
Hayır. Giyilebilir cihazlardan alınan sıcaklık verileri, bazal vücut sıcaklığı (BBT) ile aynı değildir.
BBT, uyanır uyanmaz ve herhangi bir aktiviteye başlamadan önce yapılan özel bir ölçümdür. Giyilebilir cihazlar ise cilt sıcaklığını veya sıcaklık trendlerini ölçer. Bu ölçümler farklı faktörlerden etkilenir ve BBT’nin doğrudan bir ölçümü olarak kabul edilmez. Yine de, cilt sıcaklığı vücudundaki değişimleri anlamak için değerli bir araç olabilir, çünkü BBT yükseldiğinde cilt sıcaklığının da neredeyse her zaman arttığı görülür.
Bazal vücut sıcaklığı (BBT) verilerinin Clue uygulamasında görünmesi için, bu veriyi manuel olarak takip etmeye devam etmeniz gerekir.
Clue uygulamasında giyilebilir cihazlarımdan gelen sıcaklık verilerini nerede bulabilirim?
Bağlı giyilebilir cihazlarınızdan senkronize edilen sıcaklık verilerini görüntülemek için:
- Analiz Sekmesine git.
- “Sıcaklık eğilimleri” seçeneğine dokunun.
Bu bölümde, giyilebilir cihazlarınızdan doğrudan alınan sıcaklık verileri (sıcaklık trendleri veya cilt sıcaklığı) gösterilir.
Manuel olarak takip ettiğim bazal vücut sıcaklığı (BBT) verilerini nerede bulabilirim?
BBT’yi manuel olarak takip ediyorsanız, grafiğini ayrı olarak görüntüleyebilirsiniz:
- Analiz Sekmesine git.
- "Basal Vücut Sıcaklığı"na dokunun.