Hata bila damu ya hedhi, mizunguko ya homoni bado inaweza kuwa na athari kubwa za kimwili na kiakili. Clue Ufuatiliaji imeundwa kwa watu ambao hawapati damu ya hedhi lakini bado wana mzunguko wa homoni, na inakupa njia ya kufuatilia mabadiliko haya na athari zake. Kwa kufuatilia mara kwa mara mambo unayopitia, unaweza kuelewa kwa kina zaidi midundo ya mwili wako, kutarajia mabadiliko na kuelewa vizuri zaidi jinsi mabadiliko ya homoni yanavyokuathiri. Ufuatiliaji huu pia unaweza kukusaidia kuwasiliana kwa ufanisi zaidi na wataalamu wa afya, na hivyo kukusaidia kuchukua hatua zaidi kuhusu afya yako.
Hivi ndivyo unavyoweza kufuatilia kwa kutumia Clue Ufuatiliaji:
| Mwanzo wa mzunguko wa hedhi | Lebo | BBT | Kitanzi (IUD) |
| Kutoka damu | Fikra | Mazoezi | Sindano ya uzazi wa mpango |
| Hisia | Maisha ya kijamii | Tafakari | Kipandikizi cha uzazi wa mpango |
| Maumivu | Hamu | Mapumziko | Kibandiko cha uzazi wa mpango |
| Ubora wa usingizi | Kutokwa | Upigaji wa sherehe | Pete ya uzazi wa mpango |
| Lala | Ngozi | Vipimo | Virutubisho |
| Maisha ya mapenzi | Nywele | Miadi | Matiti & kifua |
| Nguvu | Uzito | Dawa | Mkojo |
| Dalili kabla ya hedhi (PMS) | Usagaji wa chakula | Maradhi | Kuhisi joto la ghafla mwilini |
| Dokezo la kila siku | Choo | Kidonge cha uzazi wa mpango | Vulva & uke |
------
Ungependa kujua zaidi kuhusu Clue? Tufuate kwenye mitandao ya kijamii:
Instagram, TikTok na LinkedIn