Vilken temperaturdata Clue tar emot beror på vilken wearable du har kopplat:
- Oura Ring: Clue tar emot temperaturtrender, som visar avvikelser från din personliga temperaturbaslinje.
- Andra wearables: Clue tar emot de senaste mätningarna av hudtemperatur som registreras av din wearable. Därför kan värdet som visas i Clue i vissa fall skilja sig från värdet i din wearables app.
Är temperaturdata från min wearable samma som basal kroppstemperatur (BBT)?
Nej. Temperaturdata som hämtas från wearables är inte samma sak som basal kroppstemperatur (BBT).
BBT är en specifik mätning som tas direkt efter uppvaknande, innan någon aktivitet. Wearables mäter antingen hudtemperatur eller temperaturtrender, vilka påverkas av olika faktorer och därför inte räknas som en direkt mätning av BBT. Trots detta kan hudtemperatur också vara ett värdefullt verktyg för att förstå förändringar i kroppen, eftersom ökningar i den basala kroppstemperaturen nästan alltid sammanfaller med ökningar i hudtemperaturen.
För att basal kroppstemperatur (BBT) ska visas i Clue-appen behöver du fortsätta att registrera den manuellt.
Var kan jag hitta temperaturdata från min wearable i Clue-appen?
Följ dessa steg för att se temperaturdata som synkroniserats från din anslutna wearable:
- Gå till fliken Analys.
- Tryck på ”Temperaturtrender”.
Detta avsnitt visar temperaturdata (temperaturtrender eller hudtemperatur) som hämtats direkt från din wearable.
Var hittar jag min manuellt registrerade basala kroppstemperatur (BBT)?
Om du manuellt registrerar din BBT kan du visa ditt diagram separat:
- Gå till fliken Analys.
- Tryck på ”Basal kroppstemperatur”.