För att hjälpa dig att lära dig mer om dina olika cykelfaser och hormonella förändringar har vi skapat en översikt över cykelfaserna. Den är utformad för att ge klarhet, vägledning och gemenskap i samband med din menstruationscykel.
Denna vetenskapligt baserade funktion ger en översikt över den cykelfas du befinner dig i just nu, samt realtidsinformation om vad som händer hormonellt och hur det påverkar ditt humör, din energi, din koncentration, dina symtom och din vardag.
När du går från en cykelfas till nästa uppdateras översikten med ny information. Det finns totalt sex hormonella delfaser: tidig follikulär fas, sen follikulär fas, ägglossning, tidig luteal fas, mitten av luteal fas och sen luteal fas. Du kan endast se information om den fas du befinner dig i just nu, inte om tidigare eller kommande faser.
Det finns tre sätt att komma åt översikten i Clue-appen:
- Från huvudvyn för cykeln, genom att bläddra nedåt på sidan.
- Från kalendervyn, genom att trycka på aktuellt datum och sedan trycka på "Läs mer" i det nedre fönstret som visas.
- Från fliken Analys, genom att bläddra ner till avsnittet "Din cykelfas".
Du kan också ställa in påminnelser som informerar dig när du har gått in i en ny cykelfas. Så här gör du:
- Öppna din Clue-app.
- Gå till Mer-menyn, ‘=’ i det övre högra hörnet av din Cykelvy.
- Tryck på ”Påminnelser och notiser”.
- Tryck på ”Cykel faser”.
- Aktivera påminnelsen och ställ in önskad tidpunkt för när du vill få meddelandet.
Observera att den här funktionen för närvarande endast är tillgänglig i läget för menstruationsspårning och att den inte visas om du har angett en hormonell preventivmetod i din hälsoprofil i menyn Mer.