Pentru a vă ajuta să aflați mai multe despre diferitele faze ale ciclului și schimbările hormonale, am creat o prezentare generală a fazelor ciclului. Este conceput pentru a oferi claritate, îndrumare și conexiune cu comunitatea în ceea ce privește experiența ciclului menstrual.
Această funcție bazată pe date științifice oferă o imagine de ansamblu asupra fazei ciclului în care te afli în prezent, precum și informații în timp real despre ceea ce se întâmplă la nivel hormonal și modul în care acest lucru îți influențează starea de spirit, energia, concentrarea, simptomele și experiența zilnică.
Pe măsură ce treceți de la o fază a ciclului la următoarea, prezentarea generală se va actualiza cu informații noi. Există în total șase subfaze hormonale: foliculară timpurie, foliculară târzie, ovulație, luteală timpurie, luteală mijlocie și luteală târzie. Veți putea vedea doar informații despre faza în care vă aflați în prezent, nu și despre fazele trecute sau viitoare.
Există trei moduri de a accesa prezentarea generală în aplicația Clue:
- Din vizualizarea principală a ciclului, derulând pagina în jos.
- Din vizualizarea Calendar, apăsând pe data curentă și apoi apăsând „Află mai multe” în fereastra de jos care apare.
- Din fila Analiză, derulând în jos până la secțiunea numită „Faza ciclului tău”.
De asemenea, poți seta mementouri care te vor informa când ai intrat într-o nouă fază a ciclului. Iată cum se procedează:
- Deschideți aplicația Clue.
- Accesați meniul Mai multe, simbolul „=” din colțul din dreapta sus al vizualizării ciclului.
- Atingeți „Memento-uri și notificări”.
- Atingeți „Faze ale ciclului”.
- Activați memento-ul și setați ora preferată pentru a primi notificarea.
Vă rugăm să rețineți că această funcție este disponibilă doar în modul de monitorizare a menstruației pentru moment și nu va fi vizibilă dacă ați setat o metodă hormonală de contracepție în profilul dvs. de sănătate din meniul Mai multe.