A temperatura corporal basal (TCB) é a temperatura do corpo quando está em repouso. Pode ser medida na boca, no reto ou na vagina, de preferência logo depois de acordar, ainda na cama. Quando medido de forma correta e consistente, as mudanças na TBC podem ajudar a identificar quando a ovulação aconteceu ou em que fase do ciclo uma pessoa está.
Os dispositivos vestíveis medem a temperatura da pele do teu dedo ou pulso; por isso, essa leitura não é igual à temperatura basal do corpo (TBC). Mesmo assim, a temperatura da pele também pode ser uma ferramenta útil para entender as mudanças no seu corpo, porque o aumento da temperatura basal do corpo quase sempre coincide com o aumento da temperatura da pele.
Se você não estiver tomando anticoncepcionais hormonais, medir a temperatura com o seu dispositivo e sincronizá-la com o Clue pode fornecer mais informações sobre os seus padrões pessoais nas diferentes fases do ciclo. Leia aqui para saber mais sobre os benefícios aqui.