Hoe weet ik wanneer ik aan een nieuwe cyclus moet beginnen?

Beslissen wanneer je je cyclus handmatig begint, hangt af van je unieke omstandigheden. In Clue Tracking is je cyclus aan jou. Je kunt bijvoorbeeld aan een nieuwe cyclus beginnen als je je anticonceptiepleister of -ring vervangt, aan een nieuw pakje pillen begint, een testosteronprik neemt of de dosis van je hormoontherapie aanpast. Door ervaringen zoals stemmingswisselingen, gevoelige borsten, energieveranderingen of spotting een paar maanden bij te houden, kun je patronen ontdekken en veranderingen opmerken. Sommige mensen kiezen ervoor om een nieuwe cyclus te starten zodra ze een verschuiving in hun fysieke of emotionele ervaringen opmerken, zodat ze een nieuw punt kunnen markeren om terugkerende patronen te gaan bijhouden. Hoe meer je bijhoudt, hoe duidelijker je cycluspatronen zullen worden.