月経による出血がなくても、ホルモンの周期は身体的・精神的に大きな影響を与える。 Clue 記録は、出血はなくてもホルモン周期がある人のために設計されており、これらの変化や影響を追跡する方法を提供します。 自分の経験を一貫して記録することで、自分の体のリズムをより深く理解し、変化を予測し、ホルモンの変動が自分にどのような影響を与えるかをよりよく理解することができる。 この追跡はまた、医療提供者とのコミュニケーションをより効果的にし、健康へのより積極的なアプローチをサポートする。
Clue 記録で追跡できる内容は以下の通りです：
| 生理周期開始 | タグ | 基礎体温 | IUD |
| 不正出血 | 精神 | 運動 | 避妊注射 |
| 気持ち | 社会生活 | 瞑想 | 避妊インプラント |
| 痛み | 食欲増加 | 余暇 | 避妊パッチ |
| 睡眠の質 | おりもの | パーティー | 避妊リング |
| 睡眠 | 肌 | 検査 | サプリメント |
| 性生活 | ヘア | 予約 | 胸 & |
| 元気 | 体重 | 薬 | 尿 |
| PMS | 消化 | 病気・怪我 | のぼせ・ほてり |
| 日々のメモ | 便通 | 経口避妊薬（ピル） | 外陰部・膣 |