生理を記録するにはどうすれば良いですか?

Clueで生理日を記録するには、「生理」のカテゴリーに生理日を記録するだけです。

Clueでは、「軽い」、「ふつう」、「重い」、「非常に重い」のいずれかを記録した最初の日に生理が始まり、これらのオプションの記録を止めた時点で生理が終了したと仮定しています。

生理を記録するには、以下の手順に従ってください。

  1. Clue アプリを開く
  2. 記録画面もしくはカレンダービューへ移動
  3. 生理が始まった日をタップ 
    • カレンダービューで、ダブルタップする必要があります。
  4. 生理」カテゴリーを見つける(トラッキングビューの一番上にあるはずです)。
  5. その日のフローレベルを選択します。
  6. 生理の数日間を追跡したい場合は、画面上部のカレンダーの帯を使って日付を変更します。 前のステップをもう一度行う。
  7. 保存」をタップすると、トラッキングした期間の日付が保存されます。

正確で一貫性のあるトラッキングは、あなたのクルー予測をより正確なものにします。


生理日を記録することのメリットについては、次の記事をご覧ください。 この記事(英語).

 

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このトピックに関連する詳細については、以下の記事をチェックしてほしい:

Clueで追跡した内容を変更または削除するにはどうすればよいですか?

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