Oura ti misura la temperatura ogni minuto che lo indossi, direttamente dalla parte sotto del dito, e fa parte di un movimento scientifico che sta cambiando il modo in cui pensiamo alla temperatura corporea. Proprio come la frequenza cardiaca, anche la temperatura cambia continuamente mentre il corpo si adatta ai cambiamenti interni ed esterni. Misurare la temperatura (anche più volte al giorno) con un termometro orale ti dà solo un'istantanea della tua temperatura, mentre misurarla in modo continuo ti dà un quadro completo di come cambia nel tuo corpo.
Ricorda che l'app Oura usa la tua temperatura media notturna per capire come stai, quindi assicurati di mettere l'anello anche di notte. Scopri di più sull'accuratezza dei dati relativi alla temperatura di Oura qui.
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