आपकी उपजाऊ खिड़की की भविष्यवाणी कई कारणों से आपकी मासिक धर्म की तिथियों के बहुत करीब हो सकती है। यह तब हो सकता है यदि आपके चक्र छोटे हों, अत्यधिक परिवर्तनशील हों, या आपके ट्रैकिंग इतिहास में असामान्य चक्र हों जो भविष्यवाणियों को प्रभावित कर रहे हों। यह तब भी हो सकता है यदि आपकी मासिक धर्म अवधि अपेक्षाकृत लंबी हो। यह तब भी हो सकता है यदि आपकी मासिक धर्म अवधि अपेक्षाकृत लंबी हो।
लघु चक्रों के लिए जानकारी:
यदि आपके चक्र लगभग 24 दिन के होते हैं, तो आपकी मासिक धर्म के आखिरी दिन और आपकी अनुमानित उपजाऊ खिड़की के शुरू होने के बीच कुछ ही दिन—या कोई दिन नहीं—हो सकते हैं। दिन—या कोई दिन नहीं—हो सकते हैं। बहुत छोटे चक्रों में, यहां तक कि ओवरलैप भी हो सकता है।
Clue ऐप में दिखाई गई उपजाऊ खिड़की हमेशा 7 दिन की होती है, चक्र की लंबाई की परवाह किए बिना। यह इस कारण है कि शुक्राणु महिला प्रजनन पथ में कितने समय तक जीवित रह सकते हैं, और अंडाणु ओवुलेशन के लगभग 1 दिन बाद जीवित रह सकता है। चूंकि उपजाऊ खिड़की हमेशा 7 दिन की होती है, यदि आपके चक्र में कम दिन होते हैं, तो आपकी मासिक धर्म और उपजाऊ खिड़की के मेल खाने की संभावना अधिक होती है।
चाहे आपका चक्र छोटा हो या लंबा, Clue एल्गोरिथम एक ही तरह से काम करता है। यह आपके चक्र में उन दिनों की गणना करके आपकी उपजाऊ खिड़की का अनुमान लगाता है जब गर्भधारण होने की सबसे अधिक संभावना होती है।
असामान्य चक्रों के लिए जानकारी:
यदि आपके पास छोटे चक्र नहीं हैं, तो यह हो सकता है कि पिछले चक्र Clue की गणनाओं को प्रभावित कर रहे हों। यह तब हो सकता है जब आपके पिछले 12 चक्रों में से किसी एक चक्र का असामान्य रूप से छोटा या लंबा ट्रैक किया जाता है। गर्भावस्था, गर्भपात, मासिक धर्म ट्रैक न करना, आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग, गर्भपात, या मासिक धर्म को छोड़ने के लिए हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग जैसी घटनाएं इसके कारण हो सकती हैं।
जब ये घटनाएं होती हैं, तो हम आपके Clue गणनाओं से संबंधित चक्र को छिपाने की सलाह देते हैं ताकि आपके औसत और भविष्यवाणियों में सुधार हो सके। हालांकि, यदि आप सामान्य रूप से अत्यधिक परिवर्तनशील चक्रों का अनुभव करते हैं, तो हम सलाह देते हैं कि इन चक्रों को आपके स्वास्थ्य रिकॉर्ड के लिए आपके ट्रैकिंग इतिहास में दिखा कर रखें।
यहां बताया गया है कि आप असामान्य चक्र की लंबाई की जांच कैसे कर सकते हैं:
- अपना विश्लेषण टैब खोलें (नीचे के नेविगेशन मेनू में, दाहिनी ओर से दूसरा आइकन)।
- अपने ‘चक्र इतिहास’ तक स्क्रॉल करें।
- अपने पिछले 12 चक्रों में से किसी ऐसे चक्र को ढूंढें जो सामान्य से कहीं छोटा या लंबा हो।
- यदि आपको असामान्य चक्र मिलता है, तो चक्र की तिथियों के दाहिनी ओर तीन डॉट्स पर टैप करें।
- स्क्रीन के नीचे “इस चक्र को छिपाएं” को टॉगल करें।
एक बार छुपाए जाने पर, यह चक्र आपके विश्लेषण अवलोकन में ग्रे हो जाएगा, और आपकी उपजाऊ खिड़की की भविष्यवाणियाँ तदनुसार अपडेट होनी चाहिए।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उपजाऊ खिड़की केवल एक अनुमान है और इसे गर्भधारण को रोकने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। आपका शरीर घड़ी नहीं है, और आप प्रत्येक चक्र में अलग-अलग दिनों में ओव्यूलेट कर सकते हैं, जिसका क्लू एल्गोरिदम हमेशा हिसाब नहीं रख सकता है। आप इसके बारे में अधिक जानकारी यहां पढ़ सकते हैं।