Para ayudarte a conocer las diferentes fases de tu ciclo y los cambios hormonales, hemos creado la vista general de las fases del ciclo. Está diseñado para aportar claridad, orientación y conexión con la comunidad a tu experiencia con el ciclo menstrual.
Esta función basada en la ciencia ofrece una visión general de la fase del ciclo en la que te encuentras actualmente, así como información en tiempo real sobre lo que está sucediendo a nivel hormonal y cómo eso influye en tu estado de ánimo, energía, concentración, síntomas y experiencia diaria.
A medida que pases de una fase del ciclo a la siguiente, la descripción general se actualizará con nueva información. Hay seis subfases hormonales en total: folicular temprana, folicular tardía, ovulación, lútea temprana, lútea media y lútea tardía. Solo podrás ver información sobre la fase actual en la que te encuentras, no sobre fases pasadas o futuras.
Hay tres formas de acceder a la vista general en la aplicación Clue:
- Desde la vista principal del ciclo, desplazándote hacia abajo por la página.
- Desde la vista Calendario, tocando la fecha actual y, a continuación, tocando "Más información" en la hoja inferior que aparece.
- En la pestaña "Análisis", desplázate hacia abajo hasta la sección titulada "Tu fase del ciclo".
También puedes configurar recordatorios que te informarán cuando hayas entrado en una nueva fase del ciclo. A continuación te explicamos cómo hacerlo:
- Abre tu aplicación de Clue.
- Abre el menú "Más", el = en la esquina superior derecha de "Tu ciclo actual".
- Toca "Recordatorios y notificaciones".
- Toca "Fases del ciclo".
- Activa el recordatorio y establece la hora en la que deseas recibir la notificación.
Ten en cuenta que, por ahora, esta función solo está disponible en el modo de seguimiento del periodo y no será visible si has configurado un método anticonceptivo hormonal en tu perfil de salud en el menú Más.