La temperatura corporal basal (TB) es la temperatura de tu cuerpo cuando estás completamente en reposo. Se puede controlar a través de la boca, el recto o la vagina, idealmente justo después de despertarse, mientras tú sigues acostado en la cama. Cuando se mide de forma correcta y constante, los cambios en la TB pueden ayudar a identificar cuándo ovulaste o en qué fase del ciclo te encuentras.
Oura Ring mide tu temperatura a través de la piel del dedo, por lo que la naturaleza de este valor de temperatura es diferente a la de la TB. Sin embargo, las mediciones de la temperatura cutánea (tendencias de temperatura de Oura) también pueden utilizarse para comprender los cambios en tu cuerpo, ya que los cambios en la temperatura cutánea casi siempre coinciden con los cambios en la TB. Si no utilizas métodos anticonceptivos hormonales, las tendencias de temperatura de Oura pueden proporcionarte información sobre tus patrones personales a lo largo de las diferentes fases y eventos del ciclo. Lee más sobre cómo Oura mide la temperatura corporal aquí (en inglés).
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