Ακόμα και χωρίς εμμηνορροϊκή αιμορραγία, οι ορμονικοί κύκλοι μπορούν να έχουν σημαντικές επιδράσεις στο σώμα και την ψυχική σου κατάσταση. Το Clue Καταγραφή έχει σχεδιαστεί για άτομα που δεν έχουν εμμηνορροϊκή αιμορραγία, αλλά εξακολουθούν να έχουν ορμονικό κύκλο, προσφέροντας έναν τρόπο να καταγράφουν αυτές τις αλλαγές και τις επιδράσεις τους. Καταγράφοντας συστηματικά όσα βιώνεις, μπορείς να κατανοήσεις καλύτερα τους ρυθμούς του σώματός σου, να προβλέπεις αλλαγές και να αντιλαμβάνεσαι καλύτερα πώς σε επηρεάζουν οι ορμονικές διακυμάνσεις. Αυτή η καταγραφή μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να επικοινωνείς πιο αποτελεσματικά με το ιατρικό προσωπικό, ώστε να έχεις μια πιο ενεργή προσέγγιση στην υγεία σου.
Δες τι μπορείς να καταγράφεις με το Clue Καταγραφή:
| Έναρξη κύκλου | Ετικέτες | BBT | Σπιράλ |
| Κηλίδες αίματος | Πνευματική κατάσταση | Άσκηση | Αντισυλληπτική ένεση |
| Συναισθήματα | Κοινωνική ζωή | Διαλογισμός | Αντισυλληπτικό εμφύτευμα |
| Πόνος | Λιγούρες | Αναψυχή | Αντισυλληπτικό επίθεμα |
| Η ποιότητα ύπνου | Κολπικά υγρά | Διασκέδαση | Αντισυλληπτικός κολπικός δακτύλιος |
| Ύπνος | Δέρμα | Τεστ | Συμπληρώματα |
| Σεξουαλική ζωή | Μαλλιά | Ιατρικά ραντεβού | Στήθος και θώρακας |
| Ενέργεια | Βάρος | Φάρμακα | Ούρα |
| PMS | Πέψη | Ασθένειες | Οι εξάψεις |
| Καθημερινή σημείωση | Κενώσεις | Αντισυλληπτικό χάπι | Αιδοίο και κόλπος |
------
Θέλεις να μάθεις περισσότερα για το Clue; Ακολούθησέ μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:
Instagram, TikTok και LinkedIn