أبدأ بمرحلة فترة ما قبل انقطاع الطمث. ما أفضل طريقة لاستخدام Clue؟

يمكنكِ استخدام Clue لفترة ما قبل انقطاع الطمث لتتبّع تجاربكِ خلال هذه المرحلة الانتقالية نحو انقطاع الطمث. اقرئي المزيد عن هذا الوضع هنا. 

لتغيير الوضع، انتقلي إلى قائمة المزيد، الرمز “=” في الزاوية العلوية اليمنى من عرض دورتكِ الحالية > اضغطي على “الوضع” > اختاري “Clue لفترة ما قبل انقطاع الطمث” > ثم اضغطي على “غيّري الوضع”. 

Clue لفترة ما قبل انقطاع الطمث جزء حاليًا من اشتراك Clue Plus. إذا لم يكن الاشتراك في النسخة المدفوعة من Clue خيارًا مناسبًا لكِ في الوقت الحالي، فلا تزال هناك طرق لتتبّع تجاربكِ باستخدام النسخة المجانية من Clue. إليكِ بعض النصائح:

• يمكن أن تكون خيارات التتبّع ضمن فئات الطاقة والحالة النفسية والمشاعر والحياة الاجتماعية مفيدة بشكل خاص.
• يمكنكِ تخصيص ما يصل إلى 5 من الكلمات الدلالية مجانًا لإنشاء خيارات التتبّع الخاصة بكِ. استخدميها لتتبّع تجارب مثل الهبات الساخنة أو جودة النوم.

تعرّفي على المزيد حول فترة ما قبل انقطاع الطمث في هذه المقالات.

------

هل ترغب في معرفة المزيد عن Clue؟ تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي: Instagram، TikTok و LinkedIn