我该如何了解自己月经周期的不同阶段?

为帮助您了解不同周期阶段及激素变化,我们内置了周期阶段概览功能。 它旨在为您的月经周期体验带来清晰认知、指导建议与社群联结。

本科学导向功能将为您概述当前所处的生理周期阶段,并实时解析体内激素变化及其对情绪、精力、专注力、症状及日常体验的影响。 

当您从一个周期阶段过渡到下一个阶段时,概览将更新显示新信息。 月经周期共分为六个激素亚阶段:卵泡期早期、卵泡期晚期、排卵期、黄体期早期、黄体期中期和黄体期晚期。 您只能查看当前阶段的相关信息,无法查看过去或未来的阶段信息。 

在Clue应用中,有三种方式可以访问概览:

  • 从主循环视图中,通过向下滚动页面。
  • 在日历视图中,点击当前日期,然后点击弹出底部的浮动面板中的“了解更多”。
  • 在“分析”选项卡中,向下滚动至名为“你的生理周期阶段”的区域。 

您还可以设置提醒功能,当您进入新的周期阶段时,系统会及时通知您。 操作方法如下:

  1. 打开你的 Clue 应用。
  2. 进入更多功能表,即生理周期视图右上角的 “=”。
  3. 点击“提醒和通知”.”。
  4. 点击“周期阶段”。
  5. 开启提醒功能,并设置您希望接收通知的时间。

请注意:该功能目前仅在经期追踪模式下可用,若您在“更多菜单”的健康档案中设置了激素避孕方式,则不会显示此功能。

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