Döngünüze manuel olarak ne zaman başlayacağınıza karar vermek, benzersiz koşullarınıza bağlı olacaktır. Clue Takibi'de döngünüz size bağlıdır. Örneğin, doğum kontrol bandınızı veya halkanızı değiştirdiğinizde, yeni bir hap paketine başladığınızda, testosteron iğnesi olduğunuzda veya hormon tedavisi dozunuzu ayarladığınızda yeni bir döngüye başlayabilirsiniz. Ruh hali değişimleri, göğüslerde hassasiyet, enerji değişimleri veya lekelenme gibi deneyimleri birkaç ay boyunca takip etmek, kalıpları belirlemenize ve değişiklikleri fark etmenize yardımcı olabilir. Bazı kişiler, fiziksel veya duygusal deneyimlerinde bir değişim fark ettiklerinde yeni bir döngü başlatmayı seçebilir ve tekrar eden kalıpları izlemeye başlamak için yeni bir noktayı işaretleyebilirler. Ne kadar çok takip ederseniz, döngü düzeniniz o kadar netleşecektir.
Yeni bir döngüye ne zaman başlayacağımı nasıl bilebilirim?
Başka sorularınız var mı? Bir talep gönder