เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับระยะต่างๆ ของวงจรและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เราได้สร้างภาพรวมของระยะวงจรไว้ให้แล้ว มันถูกออกแบบมาเพื่อมอบความชัดเจน คำแนะนำ และการเชื่อมโยงกับชุมชนให้กับประสบการณ์รอบเดือนของคุณ
คุณลักษณะที่นำโดยวิทยาศาสตร์นี้ให้ภาพรวมของระยะวงจรที่คุณกำลังอยู่ในขณะนี้ รวมถึงข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในฮอร์โมนและวิธีที่สิ่งนั้นส่งผลต่ออารมณ์ พลังงาน ความตั้งใจ อาการ และประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของคุณ
เมื่อคุณเคลื่อนจากเฟสหนึ่งของวงจรไปยังเฟสต่อไป ภาพรวมจะอัปเดตด้วยข้อมูลใหม่ มีช่วงย่อยของฮอร์โมนทั้งหมดหกช่วง ได้แก่ ช่วงฟอลลิคูลาร์ต้น ช่วงฟอลลิคูลาร์ปลาย ช่วงตกไข่ ช่วงลูเทียลต้น ช่วงลูเทียลกลาง และช่วงลูเทียลปลาย คุณจะเห็นข้อมูลได้เฉพาะเกี่ยวกับระยะปัจจุบันที่คุณอยู่เท่านั้น ไม่สามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับระยะที่ผ่านมาหรือระยะในอนาคตได้
มีสามวิธีในการเข้าถึงภาพรวมในแอป Clue:
- จากมุมมองวงจรหลัก โดยเลื่อนลงไปที่หน้า
- จากมุมมองปฏิทิน ให้แตะที่วันที่ปัจจุบัน จากนั้นแตะ "ดูเพิ่มเติม" ในแผ่นด้านล่างที่ปรากฏขึ้น
- จากแท็บการวิเคราะห์ โดยเลื่อนลงไปที่ส่วนที่เรียกว่า "ช่วงของรอบเดือนของคุณ"
คุณยังสามารถตั้งการแจ้งเตือนที่จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณเข้าสู่ระยะใหม่ของรอบ นี่คือวิธีทำ:
- เปิดแอป Clue ของคุณ.
- ไปยังเมนูเพิ่มเติม ที่ ‘=’ ในมุมขวาบนของมุมมอง Cycle ของคุณ
- แตะ "คำเตือนและการแจ้งเตือน”.
- แตะ "ระยะของรอบเดือน”.
- เปิดการแจ้งเตือน และตั้งเวลาที่คุณต้องการให้ส่งการแจ้งเตือน
โปรดทราบว่าคุณสมบัตินี้มีให้ใช้เฉพาะในโหมดติดตามประจำเดือนเท่านั้นในขณะนี้ และจะไม่ปรากฏหากคุณได้ตั้งค่าวิธีการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนในโปรไฟล์สุขภาพของคุณในเมนูเพิ่มเติม