Ili kufuatilia hedhi yako kwenye Clue, fuatilia tu kila siku ya hedhi yako katika kipengele cha kufuatilia cha ‘Hedhi’.
Clue huchukulia kuwa hedhi yako inaanza siku ya kwanza unapofuatilia ‘Nyepesi’, ‘Katikati’, ‘Mzito’ au ‘Nzito sana’, na kwamba hedhi yako imeisha unapoacha kufuatilia chaguo hizi.
Ili kufuatilia hedhi yako, fuata hatua hizi:
- Fungua programu ya Clue.
- Gusa “Fuatilia”, au nenda kwenye Mwonekano wa Kalenda.
-
Gusa siku ambayo hedhi yako ilianza.
- Kwenye Mwonekano wa Kalenda, utahitaji kugusa tarehe hiyo mara mbili.
- Tafuta kipengele cha ‘Hedhi’ (kinapaswa kuwa juu ya mwonekano wako wa kufuatilia).
- Chagua kiwango cha mtiririko wa hedhi kwa siku hiyo.
- Ikiwa ungependa kufuatilia siku kadhaa za hedhi yako, tumia ukanda wa kalenda ulio juu ya skrini kubadilisha tarehe. Kisha rudia hatua iliyotangulia.
- Gusa ‘Hifadhi’ ili kuhifadhi tarehe za hedhi ulizofuatilia.
Kufuatilia kwa usahihi na kwa uthabiti hufanya makadirio yako ya Clue kuwa sahihi zaidi.
Pata maelezo zaidi kuhusu manufaa ya kufuatilia hedhi yako katika makala hii.
------
Hujapata kile ulichokuwa ukitafuta? Angalia makala zifuatazo kwa maelezo zaidi kuhusu mada:
Ninawezaje kubadilisha au kufuta nilichofuatilia kwenye Clue?
------
Ungependa kujua zaidi kuhusu Clue? Tufuate kwenye mitandao ya kijamii:
Instagram, TikTok na LinkedIn