Decyzja o tym, kiedy ręcznie rozpocząć cykl, będzie zależeć od twoich wyjątkowych okoliczności. W Tryb śledzenia zmian Clue twój cykl zależy od ciebie. Na przykład, możesz rozpocząć nowy cykl po zmianie plastra antykoncepcyjnego lub pierścienia, rozpoczęciu nowego opakowania tabletek, przyjęciu zastrzyku testosteronu lub dostosowaniu dawki terapii hormonalnej.
Śledzenie doświadczeń takich jak wahania nastroju, tkliwość piersi, zmiany energii lub plamienia przez kilka miesięcy może pomóc Ci dostrzec wzorce i zauważyć wszelkie zmiany. Niektóre osoby mogą zdecydować się na rozpoczęcie nowego cyklu za każdym razem, gdy zauważą zmianę w swoich doświadczeniach fizycznych lub emocjonalnych, wyznaczając nowy punkt do rozpoczęcia śledzenia powtarzających się wzorców. Im więcej będziesz śledzić, tym wyraźniejsze staną się twoje wzorce cyklu.
------
Chcesz dowiedzieć się więcej o Clue? Śledź nas w mediach społecznościowych:
Instagram, TikTok oraz na LinkedIn