Hvilke temperaturdata Clue mottar, avhenger av hvilke wearables du har koblet til:
- Oura Ring: Clue mottar temperaturtrender, som viser avvik fra din personlige temperaturbaseline.
- Andre wearables: Clue mottar de nyeste målingene av hudtemperatur som registreres av dine wearables. Av denne grunn kan verdien du ser i Clue i enkelte tilfeller avvike fra verdien som vises i appen til dine wearables.
Er temperaturdataene fra mine wearables det samme som basal kroppstemperatur (BBT)?
Nei. Temperaturdata hentet fra wearables er ikke det samme som basal kroppstemperatur (BBT).
BBT er en spesifikk måling som tas umiddelbart etter oppvåkning, før noen form for aktivitet. Wearables måler enten hudtemperatur eller temperaturtrender, som påvirkes av ulike faktorer og derfor ikke regnes som en direkte måling av BBT. Likevel kan hudtemperaturen også være et nyttig verktøy for å forstå endringer i kroppen din, fordi økninger i BBT nesten alltid sammenfaller med økninger i hudtemperaturen.
For at basal kroppstemperatur (BBT) skal vises i Clue-appen, må du fortsette å registrere den manuelt.
Hvor finner jeg temperaturdataene fra mine wearables i Clue-appen?
Slik ser du temperaturdata som er synkronisert fra dine tilkoblede wearables:
- Gå til fanen Analyse.
- Trykk på «Temperaturtrender».
Denne delen viser temperaturdataene (temperaturtrender eller hudtemperatur) som er hentet direkte fra dine wearables.
Hvor finner jeg mine manuelt registrerte data for basal kroppstemperatur (BBT)?
Hvis du registrerer BBT manuelt, kan du se grafen separat:
- Gå til fanen Analyse.
- Trykk på «Basal kroppstemperatur».