Selv uten menstruasjonsblødninger kan hormonsykluser fortsatt ha betydelige fysiske og psykiske konsekvenser. Clue Logging er utviklet for personer som ikke har menstruasjon, men som likevel har en hormonsyklus, og gir deg en måte å følge med på disse endringene og påvirkningene på. Ved å loggføre opplevelsene dine får du dypere innsikt i kroppens rytmer, du kan forutse endringer og bedre forstå hvordan hormonelle svingninger påvirker deg. Denne sporingen gjør deg også i stand til å kommunisere mer effektivt med helsepersonell, noe som bidrar til en mer proaktiv tilnærming til helsen din.
Her er hva du kan loggføre med Clue Logging:
| Syklusstart | Kategorier | Basal kroppstemperatur (BBT) | Spiral |
| Mellomblødning | Humør | Trening | Prevensjonssprøyte |
| Følelser | Sosialt liv | Meditasjon | Prevensjonsimplantat |
| Smerter | Intense lyster | Fritid | Prevensjonsplaster |
| Søvnkvalitet | Utflod | Festing | Prevensjonsring |
| Søvn | Hud | Tester | Tilskudd |
| Sexliv | Hår | Timeavtaler | Bryst & brystkasse |
| Energi | Vekt | Medisiner | Urin |
| PMS | Fordøyelse | Kramper | Hetetokter |
| Daglig notat | Avføring | Prevensjonspille | Vulva & skjede |