Menentukan bila untuk memulakan kitaran secara manual bergantung pada keadaan unik anda. Dalam Clue Penjejakan, kitaran adalah pilihan anda. Sebagai contoh, anda boleh memulakan kitaran baharu apabila menukar tampalan perancang kehamilan atau gelung perancang kehamilan, memulakan pek pil baharu, mengambil suntikan testosteron, atau melaraskan dos terapi hormon anda.
Menjejak pengalaman seperti perubahan emosi, sensitiviti payudara, perubahan tahap tenaga, atau tompokan darah selama beberapa bulan boleh membantu anda mengenal pasti corak dan menyedari sebarang perubahan. Sesetengah orang mungkin memilih untuk memulakan kitaran baharu setiap kali mereka menyedari perubahan dalam pengalaman fizikal atau emosi, sebagai titik permulaan baharu untuk menjejak corak yang berulang. Lebih banyak anda menjejak, lebih jelas corak kitaran anda akan menjadi.
------
Berminat untuk mendengar lebih lanjut tentang Clue? Ikuti kami di media sosial:
Instagram, TikTok dan pada LinkedIn