Memutuskan kapan memulai siklus secara manual akan tergantung pada keadaan unik Anda. Dalam Clue Pemonitor, siklus Anda terserah Anda. Sebagai contoh, Anda mungkin memulai siklus baru ketika Anda mengganti koyo atau cincin kontrasepsi Anda, memulai satu paket pil baru, melakukan suntikan testosteron, atau menyesuaikan dosis terapi hormon Anda. Monitor pengalaman seperti perubahan suasana hati, nyeri payudara, pergeseran energi, atau bercak selama beberapa bulan dapat membantu Anda mengenali pola dan melihat adanya perubahan. Beberapa orang mungkin memilih untuk memulai siklus baru setiap kali mereka melihat pergeseran dalam pengalaman fisik atau emosional mereka, menandai titik baru untuk mulai monitor pola yang berulang. Semakin sering Anda monitor, semakin jelas pola siklus Anda.