हमने Clue ऐप में शरीर द्रव्यमान सूचकांक (BMI) कैलकुलेटर जोड़ा है, ताकि समय के साथ अपनी सेहत के पैटर्न को समझने का तुम्हें एक और तरीका मिल सके। तुम इसे अधिक मेन्यू में, हेल्थ प्रोफ़ाइल सेक्शन के तहत पा सकते हो।
BMI एक स्क्रीनिंग टूल है, जो लंबाई और वज़न के आधार पर शरीर के आकार का अनुमान लगाता है। शोध से पता चलता है कि शरीर का आकार मासिक धर्म चक्र से जुड़े अनुभवों को प्रभावित कर सकता है। ज़्यादा या कम BMI वाले लोगों में चक्र अवधि, अण्डोत्सर्ग या मासिक धर्म के लक्षणों में अंतर होने की संभावना अधिक हो सकती है। हालाँकि, मासिक धर्म चक्र को कई कारक प्रभावित करते हैं और केवल BMI से यह अनुमान नहीं लगाया जा सकता कि कोई चक्र कैसा होगा।
हमारा उद्देश्य है कि BMI ऐसी कई जानकारियों में से सिर्फ़ एक हो जिन पर तुम विचार कर सको। BMI को वज़न, चक्र के पैटर्न और लक्षणों के साथ देखकर, तुम समय के साथ होने वाले बदलावों पर ध्यान दे सकते हो और बेहतर ढंग से समझ सकते हो कि तुम्हारे शरीर के लिए क्या सामान्य रूप से देखा जाता है।
BMI कैलकुलेटर मेटाबोलिक स्वास्थ्य से जुड़ी सुविधाओं पर हमारे काम का हिस्सा है। मेटाबोलिक स्वास्थ्य बताता है कि शरीर ऊर्जा को कितनी अच्छी तरह प्रोसेस और इस्तेमाल करता है। इसमें ब्लड शुगर, खून में मौजूद वसा, ब्लड प्रेशर और शरीर की संरचना जैसे कारक शामिल होते हैं। मेटाबोलिक स्वास्थ्य और प्रजनन स्वास्थ्य आपस में गहराई से जुड़े हैं: पोषण, शरीर का वज़न, हार्मोन का नियंत्रण और बहु-एंडोक्राइन चयापचयी अंडाशय सिंड्रोम (PMOS, पहले PCOS) जैसी स्थितियाँ दोनों को प्रभावित कर सकती हैं।
———————
BMI की कुछ महत्वपूर्ण सीमाएँ हैं। यह सीधे तौर पर शरीर की चर्बी या संपूर्ण स्वास्थ्य को नहीं मापता और मांसपेशियों का द्रव्यमान, शरीर की संरचना, उम्र, लिंग, जातीयता, विकलांगता या गर्भावस्था जैसे कारकों को ध्यान में नहीं रखता। BMI को अकेले देखने के बजाय स्वास्थ्य से जुड़ी दूसरी जानकारियों के साथ समझना बेहतर है।