आप मासिक धर्म के अलावा, कई अन्य चक्र-संबंधी अनुभव को भी Clue के साथ ट्रैक कर सकते हैं। इनमें से कुछ में PMS, दर्द, भावनाएं, सेक्स ड्राइव, और त्वचा शामिल हैं। अपने चक्र-संबंधी अनुभवों को ट्रैक करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- अपनी Clue ऐप खोलें
- ट्रैक पर टैप करें या कैलेंडर व्यू पर जाएं।
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उस तारीख को टैप करें जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं।
- कैलेंडर व्यू पर, आपको दोगुना टैप करना होगा।
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नीचे स्क्रॉल करें और वह श्रेणी खोजें जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं।
- ट्रैकिंग श्रेणियाँ ‘मासिक धर्म’, ‘दर्द’, या ‘भावनाएं’ की तरह समूह हैं।
- आपके अनुभव का जो सबसे अच्छा वर्णन करता है उस ट्रैकिंग विकल्प को चुनें।
- उन सभी ट्रैकिंग श्रेणियों के लिए ऐसा करें जिन्हें आप ट्रैक करना चाहते हैं।
- ऐसा उतने दिनों के लिए करते जाएं जब जब आपको PMS हुआ था ।
आपके अन्य सभी प्रश्नों के लिए हमारी FAQ सूची देखें।
आप हमारे कैसे करें वीडियो में भी सहायता पा सकते हैं।