La température corporelle basale (TBC) est la température du corps au repos. Elle peut être mesurée dans la bouche, le rectum ou le vagin, idéalement juste après le réveil, alors que vous êtes encore allongée dans votre lit. Lorsqu'elle est mesurée correctement et régulièrement, les variations de la TBC peuvent aider à déterminer quand l'ovulation a eu lieu ou à quelle phase du cycle vous vous trouvez.
Les appareils portables mesurent votre température à partir de la peau de votre doigt ou de votre poignet ; par conséquent, cette mesure n'est pas identique à la TBC. Néanmoins, la température cutanée peut également être un outil utile pour comprendre les changements qui s'opèrent dans votre corps, car l'augmentation de la température basale coïncide presque toujours avec l'augmentation de la température cutanée.
Si vous n'utilisez pas de contraception hormonale, mesurer votre température à l'aide de votre appareil portable et la synchroniser avec Clue peut vous fournir des informations supplémentaires sur vos schémas personnels au cours des différentes phases de votre cycle. Pour en savoir plus sur les avantages, veuillez consulter ce lien.