La aplicación Headspace ofrece herramientas de salud mental basadas en pruebas y apoyo para la vida diaria, incluyendo meditaciones, transmisiones de sueño, atención plena, ejercicios de concentración y mucho más. Headspace también ofrece una variedad de recursos específicos para cada etapa de la vida, destinados a mujeres y personas con ciclos que navegan por sus trayectorias personales de salud, como la fertilidad, el embarazo y la menopausia. Puedes obtener más información sobre Headspace aquí.