Για να σε βοηθήσουμε να μάθεις περισσότερα για τις διαφορετικές φάσεις του κύκλου σου και τις ορμονικές αλλαγές, δημιουργήσαμε τις πληροφορίες για τις Φάσεις του κύκλου. Αυτή η λειτουργία έχει σχεδιαστεί για να σου προσφέρει σαφείς πληροφορίες, καθοδήγηση και σύνδεση με την κοινότητα γύρω από την εμπειρία του εμμηνορροϊκού σου κύκλου.
Βασισμένη στην επιστήμη, σου προσφέρει μια επισκόπηση της φάσης του κύκλου στην οποία βρίσκεσαι, καθώς και πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο για το τι συμβαίνει με τις ορμόνες σου και πώς αυτό επηρεάζει τη διάθεση, την ενέργεια, τη συγκέντρωση, τα συμπτώματα και όσα βιώνεις καθημερινά.
Καθώς περνάς από τη μία φάση του κύκλου στην επόμενη, η επισκόπηση ενημερώνεται με νέες πληροφορίες. Συνολικά υπάρχουν έξι ορμονικές υποφάσεις: πρώιμη ωοθυλακική, όψιμη ωοθυλακική, ωορρηξία, πρώιμη ωχρινική, μέση ωχρινική και όψιμη ωχρινική. Μπορείς να βλέπεις πληροφορίες μόνο για την τρέχουσα φάση στην οποία βρίσκεσαι και όχι για προηγούμενες ή μελλοντικές φάσεις.
Υπάρχουν τρεις τρόποι να δεις την επισκόπηση στην εφαρμογή Clue:
- Από την κύρια προβολή κύκλου, κάνοντας κύλιση προς τα κάτω στη σελίδα.
- Από την προβολή ημερολογίου, πατώντας την τρέχουσα ημερομηνία και στη συνέχεια «Μάθε περισσότερα» στο πλαίσιο που εμφανίζεται στο κάτω μέρος της οθόνης.
- Από την καρτέλα «Ανάλυση», κάνοντας κύλιση προς τα κάτω στην ενότητα «Η φάση του κύκλου σου».
Μπορείς επίσης να ορίσεις υπενθυμίσεις που θα σε ενημερώνουν όταν μπαίνεις σε μια νέα φάση του κύκλου. Δες πώς:
- Άνοιξε την εφαρμογή Clue.
- Πήγαινε στο Μενού «Περισσότερα», πατώντας το εικονίδιο «=» επάνω δεξιά στην Προβολή κύκλου.
- Πάτησε «Υπενθυμίσεις και ειδοποιήσεις».
- Πάτησε «Φάσεις του κύκλου».
- Ενεργοποίησε την υπενθύμιση και επίλεξε την ώρα που προτιμάς να λαμβάνεις την ειδοποίηση.
Σημείωση: προς το παρόν, αυτή η λειτουργία είναι διαθέσιμη μόνο στη λειτουργία Clue Καταγραφή περιόδου και δεν θα εμφανίζεται αν έχεις ορίσει κάποια ορμονική μέθοδο αντισύλληψης στο προφίλ υγείας σου στο μενού «Περισσότερα».