Basal kropstemperatur (BBT) er din krops temperatur, når du er helt i ro. Det kan overvåges via munden, endetarmen eller skeden, helst lige efter man er vågnet, mens man stadig ligger i sengen. Når det måles korrekt og konsekvent, kan ændringer i BBT hjælpe med at identificere, hvornår du har haft ægløsning, eller hvilken fase af din cyklus du befinder dig i.
Oura Ring måler din temperatur via huden på din finger, hvilket gør denne temperaturværdi forskellig fra BBT. Hudtemperaturmålinger (Oura-temperaturtrends) kan dog også bruges til at forstå ændringer i din krop, da ændringer i hudtemperaturen næsten altid falder sammen med ændringer i BBT. Hvis du ikke bruger hormonelle præventionsmidler, kan Oura-temperaturtrends give dig indsigt i dine personlige mønstre gennem de forskellige cyklusfaser og begivenheder. Læs mere om, hvordan Oura måler kropstemperaturen her.
------
Er du interesseret i at høre mere om Clue? Følg os på de sociale medier: Instagram, TikTok og på LinkedIn