لتتبّعي فترتك الشهرية في تطبيق Clue، قومي فقط بتسجيل كل يوم من أيام الحيض في فئة التتبّع “الفترة الشهرية”.
يفترض تطبيق Clue أن فترتك الشهرية تبدأ في اليوم الأول الذي تُسجّلين فيه أحد الخيارات التالية: “خفيف”، “متوسط”، “غزير”، أو “غزير جدًا”، ويعتبر أن فترتك قد انتهت عندما تتوقفين عن تسجيل هذه الخيارات.
لتتبّعي فترتك الشهرية، اتّبعي الخطوات التالية:
- افتح تطبيق Clue.
- اضغط على «تتبّع»، أو انتقل إلى عرض التقويم.
-
اضغطي على اليوم الذي بدأت فيه فترتك الشهرية.
- في عرض التقويم، ستحتاج إلى النقر مرتين.
- ابحثي عن فئة “الفترة الشهرية” (يُفترض أن تكون في أعلى شاشة التتبّع).
- اختاري مستوى التدفق لذلك اليوم.
- إذا كنتِ ترغبين في تتبّع عدة أيام من فترتك الشهرية، استخدمي شريط التقويم في أعلى الشاشة لتغيير التواريخ. كرّري الخطوة السابقة مرة أخرى.
- اضغطي على “حفظ” لحفظ تواريخ فترتك الشهرية التي تمّ تتبّعها.
يُسهم التتبّع الدقيق والمستمر في جعل توقعات تطبيق Clue أكثر دقّة.
تعرّفي على المزيد حول فوائد تتبّع فترتك الشهرية في هذه المقالة.
------
لم تجد ما كنت تبحث عنه؟ تحقق من المقالات التالية للحصول على مزيد من المعلومات المتعلقة بالموضوع:
كيف أُغيّر أو أحذف ما قمتُ بتتبّعه في تطبيق Clue؟
------
هل ترغب في معرفة المزيد عن Clue؟ تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:
Instagram و TikTok و LinkedIn