Sağlığındaki örüntüleri zaman içinde anlaman için sana başka bir yol sunmak amacıyla Clue uygulamasına bir vücut kitle indeksi (BMI) hesaplayıcısı ekledik. Bu hesaplayıcıyı Daha Fazla Menüsü'nde, sağlık profili bölümünde bulabilirsin.
BMI, boy ve kiloyu kullanarak vücut büyüklüğünü tahmin eden bir tarama aracıdır. Araştırmalar, vücut büyüklüğünün adet döngüsüyle ilgili deneyimleri etkileyebileceğini gösteriyor. BMI değeri daha yüksek veya daha düşük olan kişilerde döngü uzunluğu, yumurtlama veya adet belirtileri açısından farklılıklar görülme olasılığı daha yüksek olabilir. Ancak adet döngüsünü etkileyen birçok faktör vardır ve BMI tek başına bir döngünün nasıl olacağını öngöremez.
BMI'ın birçok bilgi parçasından yalnızca biri olmasını amaçlıyoruz. BMI'ı kilo, döngü örüntüleri ve belirtilerle birlikte değerlendirerek zaman içindeki değişiklikleri fark edebilir ve vücudun için neyin tipik olduğunu daha iyi anlayabilirsin.
BMI hesaplayıcısı, metabolik sağlıkla ilgili özelliklere yönelik çalışmalarımızın bir parçasıdır. Metabolik sağlık, vücudun enerjiyi ne kadar iyi işleyip kullandığını ifade eder ve kan şekeri, kandaki yağlar, kan basıncı ve vücut kompozisyonu gibi faktörleri kapsar. Metabolik sağlık ve üreme sağlığı birbiriyle yakından bağlantılıdır: beslenme, vücut ağırlığı, hormonların düzenlenmesi ve poliendokrin metabolik yumurtalık sendromu (PMOS, daha önce PCOS olarak biliniyordu) gibi durumlar her ikisini de etkileyebilir.
———————
BMI'ın önemli sınırlamaları vardır. Vücut yağını veya genel sağlık durumunu doğrudan ölçmez ve kas kütlesi, vücut kompozisyonu, yaş, cinsiyet, etnik köken, engellilik veya hamilelik gibi faktörleri hesaba katmaz. BMI'ı tek başına değerlendirmek yerine diğer sağlık bilgileriyle birlikte değerlendirmek en iyisidir.