Basal kroppstemperatur (BBT) är din kropps temperatur när du är helt i vila. Det kan övervakas via munnen, ändtarmen eller slidan, helst direkt efter uppvaknandet medan man fortfarande ligger i sängen. När mätningen görs korrekt och konsekvent kan förändringar i BBT hjälpa dig att identifiera när du hade ägglossning eller i vilken fas av din cykel du befinner dig.
Oura Ring mäter din temperatur via huden på fingret, vilket gör att detta temperaturvärde skiljer sig från BBT. Men hudtemperaturmätningar (Oura-temperaturtrender) kan också användas för att förstå förändringar i kroppen, eftersom förändringar i hudtemperaturen nästan alltid sammanfaller med förändringar i BBT. Om du inte använder hormonella preventivmedel kan Oura-temperaturtrender ge dig insikter om dina personliga mönster under olika cykelfaser och händelser. Läs mer om hur Oura mäter kroppstemperaturen här.
------
Är du intresserad av att höra mer om Clue? Följ oss på sociala medier: Instagram, TikTok och på LinkedIn