Temperatura podstawowa ciała (PTC) to temperatura ciała w stanie całkowitego spoczynku. Można ją monitorować przez usta, odbyt lub pochwę, najlepiej zaraz po przebudzeniu, kiedy jeszcze leżysz w łóżku. Jeśli jest mierzona prawidłowo i regularnie, zmiany podstawowej temperatury ciała (PTC) mogą pomóc określić, kiedy doszło do owulacji lub w której fazie cyklu menstruacyjnego się znajdujesz.
Pierścień Oura mierzy temperaturę poprzez skórę palca, co sprawia, że charakter tej wartości temperatury różni się od temperatury PTC. Pomiary temperatury skóry (trendy temperatury Oura) mogą również pomóc w zrozumieniu zmian zachodzących w organizmie, ponieważ zmiany temperatury skóry zwykle pokrywają się ze zmianami podstawowej temperatury ciała (PTC). Jeśli nie stosujesz hormonalnych środków antykoncepcyjnych, trendy temperatury Oura mogą dostarczyć ci informacji na temat twoich osobistych wzorców w różnych fazach cyklu i wydarzeniach. Więcej informacji na temat sposobu pomiaru temperatury ciała przez Oura znajdziesz tutaj.
------
Chcesz dowiedzieć się więcej o Clue? Śledź nas w mediach społecznościowych: Instagram, TikTok oraz na LinkedIn