Oura mierzy temperaturę co minutę, bezpośrednio spod opuszka palca, i jest częścią rosnącego ruchu naukowego, który wprowadza istotne zmiany w sposobie interpretacji temperatury ciała. Podobnie jak tętno, temperatura ciała ulega ciągłym zmianom w miarę dostosowywania się organizmu do zmian wewnętrznych i środowiskowych. Pomiar temperatury (nawet kilka razy dziennie) za pomocą termometru doustnego pozwala uzyskać jedynie ograniczony obraz temperatury, podczas gdy pomiar ciągły pozwala uzyskać pełny obraz zmian zachodzących w organizmie.
Pamiętaj, że aplikacja Oura pobiera dane na podstawie średniej temperatury w nocy, więc pamiętaj, aby nosić pierścień również w nocy. Dowiedz się więcej o dokładności danych dotyczących temperatury dostarczanych przez Oura tutaj.
------
Chcesz dowiedzieć się więcej o Clue? Śledź nas w mediach społecznościowych: Instagram, TikTok oraz na LinkedIn