基礎体温（BBT）とは、完全に安静状態にあるときの体温を指します。 口、直腸、または膣を通じて監視することができ、理想的には起床直後、まだベッドに横たわっている状態で行う。 基礎体温を正しく一貫して測定することで、排卵時期や月経周期のどの段階にあるかを特定するのに役立ちます。
Oura Ringは指の皮膚を通じて体温を測定するため、この体温値の性質は基礎体温（BBT）とは異なります。 ただし、皮膚温度測定（Ouraの温度トレンド）も身体の変化を理解するために活用できます。なぜなら、皮膚温度の変化はほぼ常に基礎体温（BBT）の変化と一致するからです。 ホルモン避妊薬を使用していない場合、Ouraの体温トレンドは、月経周期の異なる段階やイベントにおける個人のパターンに関する洞察を提供します。 Ouraが体温を測定する方法について、詳しくはこちらをご覧ください。
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